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Si vous rêvez d’une longue crinière ou tout simplement de faire pousser vos cheveux un peu plus vite, vous êtes au bon endroit ! Pour faire les bons gestes, il est d’abord important de comprendre comment fonctionne la pousse des cheveux. Ensuite, vous verrez qu’il existe plusieurs astuces assez simples et peu coûteuses pour la stimuler. Bien sûr il n’y a pas de recette miracle non plus, cependant si vous appliquez ces conseils et que vous faites preuve de patience, les résultats devraient être au rendez-vous.

La pousse des cheveux, comment ça fonctionne ?
> 1. Repartir sur de bonnes bases
> 2. Stimuler la pousse et fortifier les cheveux grâce à des produits naturels
> 3. Prendre l’habitude de se masser le cuir chevelu
> 4. Protéger ses cheveux au quotidien

Note : retrouvez des produits cités dans l’article dans le Bazar Naturel.

La pousse des cheveux, comment ça fonctionne ?

Petit point très rapide sur la pousse de nos cheveux. Nous sommes dotés de follicules pileux sur une grande partie de notre corps, et notamment sur la tête : c’est de là que les poils ou cheveux vont pousser. En fait, c’est le processus de kératinisation qui va permettre au poil de se construire. On peut décomposer le cheveu en deux parties :

  • la racine, qui est la partie non visible et qui est vivante,
  • la tige capillaire, qui est la partie visible et qui est morte.

Le cheveu pousse donc par la racine, et la vitesse à laquelle il pousse est variable en fonction de nombreux facteurs tels que notre âge, l’aspect héréditaire, etc. Cependant, le fait de prendre soin de ses cheveux et de son cuir chevelu, mais aussi de faire quelques gestes simple au quotidien permet de stimuler la pousse.

Alors concrètement, comment faire ?

1. Repartir sur de bonnes bases

> Couper les pointes abimées !

Vous devez vous demander quelle est la logique dans le fait de se couper les cheveux alors que l’on aimerait qu’ils soient plus long ? C’est vrai, cela ne les fera pas pousser plus vite, en revanche il est important de couper les fourches pour éviter qu’elles ne s’étendent davantage sur la tige. Les différentes agressions extérieures que subissent nos cheveux ont tendance à les abîmer (chaleur, manque de soins, frottements, etc.), les pointes deviennent sèches et le cheveu se divise et forme les fourches. Malheureusement, il n’y a pas de solution magique pour les faire disparaître. Les couper vous permettra d’en venir à bout pour repartir sur une meilleure base.

> Faire le tri dans ses produits capillaires : on surveille les compositions

Dans bon nombre de produits de la cosmétique conventionnelle, on trouve très souvent des composants agressifs qui vont assécher le cuir chevelu, créer des irritations ou encore donner l’impression que les cheveux sont lisses. Parmi ces composants, on peut citer les tensioactifs sulfatés aux pouvoirs détergents qui font mousser et vont laver les cheveux. Par exemple le Sodium Lauryl Sulfate (SLS) ou encore le Sodium Laureth Sulfate. Ils sont très irritants et loin d’être bons pour nos cheveux… Il y a également les Parabènes suspectés d’être cancérogènes, les silicones qui rendent le cheveu doux et soyeu en apparence (en apparence seulement), etc. Et la liste est longue ! En bref, faites attention à la composition des produits que vous utilisez en regardant de plus près la liste INCI (liste des ingrédients présente sur les produits) ou préférez des produits faits maison avec peu d’ingrédients et dont vous maîtrisez la composition.

> Adopter une alimentation équilibrée

Ce point peut paraître très basique mais il n’en reste pas moins très important. On ne le répètera jamais assez, la beauté de nos cheveux passe aussi par notre alimentation et une bonne hygiène de vie. C’est aussi une manière de prendre soin de soi et de se sentir mieux dans sa peau.

2. Stimuler la pousse et fortifier les cheveux grâce à des produits naturels

> Faire des bains d’huile    

Le bain d’huile est un soin (une huile végétale ou plusieurs huiles mélangées) à poser sur les longueurs et le cuir chevelu avant son shampoing. Il permet de nourrir ses cheveux et de stimuler la pousse via l’utilisation de certaines huiles végétales. En voilà 3 particulièrement reconnues pour cela :

  • l’huile végétale de ricin : c’est l’une des plus connues pour cet usage. Elle est très visqueuse il est donc idéale de la mélanger à une autre huile qui l’est moins pour faciliter l’application. En plus de cela, elle permet de nourrir les cheveux mais aussi de les fortifier.
  • le macérat d’Amla : il s’agit en fait de morceaux de fruits d’Amla que l’on a fait macérer dans l’huile de ricin. En plus des bienfaits de l’huile de Ricin, il apporte également ceux de l’Amla qui va également favoriser la pousse. Un combo parfait pour une longue chevelure !
  • l’huile végétale de moutarde : si son odeur n’est pas des plus agréables, elle se révèle en revanche très efficace pour fortifier les cheveux et en favoriser la pousse. En l’appliquant sur le cuir chevelu, vous sentirez un effet un peu chauffant, elle stimule la circulation sanguine et c’est bon pour la pousse des cheveux.

Ces trois-là sont particulièrement intéressantes mais ce ne sont pas les seules, n’hésitez pas à vous renseigner sur les autres si vous souhaitez varier un peu les plaisirs.

> Utiliser les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont très puissantes, et certaines sont reconnues pour stimuler la pousse des cheveux. Vous pouvez les utiliser dans des bains d’huile en association avec les huiles végétales, dans votre shampoing ou dans vos autres soins capillaires. Attention cependant à bien vous renseigner sur leur dosage et leurs restrictions d’utilisation, il ne faut pas les utiliser pour n’importe qui et n’importe comment. On pourrait en citer beaucoup mais je vous en propose deux particulièrement reconnues pour stimuler la pousse :

  • l’huile essentielle de Bay St Thomas : connue pour stimuler la pousse et ralentir la chute des cheveux , elle a aussi l’avantage d’être bénéfique pour les personnes ayant des problèmes de pellicules.
  • l’huile essentielle de Cèdre de l’atlas : cette huile essentielle permet aussi de limiter la chute de cheveux ainsi que les pellicules. Elle est connue pour être un tonique pour le cuir chevelu.

> Utiliser les poudres ayurvédiques

Les poudres ayurvédiques sont diverses et variées et d’une richesse exceptionnelle. Certaines sont particulièrement utiles pour stimuler la pousse des cheveux. Vous pourrez les incorporer à vos produits capillaires maison (shampoings, masques, lotions, etc.), ou tout simplement dans un masque type bain d’huile ou masque hydratant à base yaourt par exemple. En plus de cela, elles ont de nombreux bienfaits et vous permettront de prendre soin de vos cheveux et parfois même de les laver (comme le Shikakaï par exemple). Parmi ces poudres, on peut citer : la poudre d’Amla, la poudre de Shikakaï, la poudre d’Ortie piquante, la poudre de Kapoor Kachli, etc.

> Réaliser des eaux de rinçage  

Une eau de rinçage est une eau que l’on va mettre sur ses longueurs et son cuir chevelu après le shampoing (et éventuellement les soins). C’est la dernière chose que vous allez appliquer sur vos cheveux avant de les laisser sécher. Ce geste va permettre de resserrer les écailles du cheveu et ainsi les rendre plus beaux, plus doux et les fortifier sur le long terme. Pour cela rien de plus simple, vous pouvez tout simplement utiliser de l’eau et un peu de vinaigre de cidre (ou même vinaigre blanc), vous pouvez également faire des eaux à base de poudres ou plantes bénéfiques pour les cheveux. Les possibilités sont multiples et les résultats sont vraiment bluffants !

3. Prendre l’habitude de se masser le cuir chevelu

Le fait de se masser le cuir chevelu permet d’activer la microcirculation sanguine et d’oxygéner le cuir chevelu. C’est donc un geste idéal pour stimuler la pousse des cheveux, et en plus cela vous permet de vous détendre et de vous accorder un petit moment de plaisir. Pour ne pas agresser le cuir chevelu, faites des geste doux avec la pulpe de vos doigts et non avec les ongles. Essayez de le faire régulièrement et profitez des soins tels que les bains d’huile pour le faire, cela rendra le soin encore plus efficace.

4. Protéger ses cheveux au quotidien

> Espacer les shampoings

Les shampoings ont tendance à fragiliser le cuir chevelu et à stimuler la production de sébum. C’est pourquoi lorsque l’on se lave les cheveux tous les jours, ils tendent à être gras et on ressent de plus en plus le besoin de faire des shampoings. C’est un cercle vicieux. Pour éviter cela, essayez d’espacer davantage vos lavages, cela épargnera vos cheveux et vous verrez rapidement une différence.

> Brosser ses cheveux

Les glandes sébacées qui sont présentes dans le derme (un des tissus qui forme la peau) et rattachés aux cheveux produisent naturellement du sébum. Ce dernier a pour objectif de protéger le cuir chevelu. Cependant, lorsque nous produisons trop de sébum, nos cheveux paraissent gras au niveau des racines. Pour éviter cela et espacer un peu plus les shampoings il est important de bien se brosser les cheveux. Cela permet de répartir le sébum qui se trouve à la racine sur les longueurs. Vos cheveux seront plus beaux plus longtemps sans devoir passer par la case shampoing tous les deux jours. Attention à bien utiliser une brosse douce pour ne pas abîmer les cheveux.

> Eviter les appareils qui chauffent

Sèche-cheveux, lisseur, fer à boucler : c’est bien connu, les appareils chauffant abîment nos cheveux. Pour leur épargner ces agressions quotidiennes, il existe des alternatives. Au lieu d’utiliser un fer à lisser, vous pouvez vous orienter vers un Kardoune par exemple. Pour les sécher un peu plus vite après le shampoing, optez pour une serviette qui va davantage absorber l’eau qu’une serviette en coton. Plus vous éviterez ces sources de chaleur, mieux vos cheveux se porteront !

> Protéger ses cheveux la nuit

Prendre soin de ses cheveux au quotidien signifie aussi en prendre soin la nuit. A la longue, les frottements sur l’oreiller peuvent abîmer les cheveux. Si vous le pouvez, choisissez une taie d’oreiller moins agressive, en soie par exemple. Ensuite, pensez à faire une coiffure de nuit pour limiter les dégâts. Une tresse, un chignon, choisissez ce qui est le plus pratique en fonction de votre longueur, de vos habitudes et de votre type de cheveux. Dernière petite astuce, optez pour des élastiques qui ne cassent pas le cheveu. Si vous n’en avez pas, vous pouvez en confectionner un vous-même à l’aide de collants craqués que vous couperez et nouerez pour en faire un élastique. C’est beaucoup plus doux et vous aurez moins de chance d’avoir une marque dans vos cheveux le matin.